SAYA YOGA 5月18日夕方ヨガのお誘い
ブラディーポ2階での、SAYA YOGAスペシャル!夕方レッスンのご案内です。
いつもは、平日の午前中のレッスン、行ってみたいけれど仕事や文楽観劇(私だけ)などで参加できない!という悩める子羊のために、さやかさんが夕方レッスンを開催してくださることとなりました。
5月18日土曜日 17時半~18時半 1時間
「シンギングボウル」
料金 ¥2500
¥2000(SAYA YOGA 初めての方)
レッスン代は、当日、現金でお支払いください。(釣銭のないようご用意ください)
お申込みは、ブラディーポまでお電話いただくか、店内でお声をかけてください。
電話:0797-26-6101(木~日 11時~17時)
人数に限りがございます。また、基本キャンセルをされませんようにご協力お願いします。
さやかさんに、お申込みいただいても大丈夫です!
持ち物
ヨガマットまたは、バスタオル、水分補給のためのお水、動きやすい服装
服装は、動きやすいものであればOKです。普段着の方がほとんどだそうです。
(足元は、裸足か滑り止めのついた5本指のソックスがよいそうです。)
シンギングボウルは、冷え性の方などは、横になっている時に上にかけるストールやタオルがあっても良いかもしれません。
レッスン内容は、シンギングボウルを予定しております。
さやかさんのシンギングボウルは、なかなか他のヨガレッスンでは体験できないので、是非、この機会に!
●シンギングボウルの効果●
ー身体の痛みの緩和、神経を鎮める、身体の不調改善
ーストレスの軽減
ー副交感神経を優位(リラックス状態)
ー深い瞑想状態へと導く
ー身体にある7つのエネルギーの出入り口“チャクラ”を活性化し、心と身体ののバランスを整える(※チャクラは、私たちの内臓、感情、行動に関わっています。)
ー場所や身体、心、エネルギーを浄化
ー精神面において高次の成長を促す
「週末も何かと予定がある方が多いでしょうし、日中出かけて、夕方からシンギングボウルでリラックスして、ご飯食べて、お風呂入って、寝る!最高!」とさやかさんと盛り上がって、試しにやってみることにしました。ご参加お待ちしております。
- Published:
- 2024.05.02 / 3pm
- Category:
- BLOG
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