来週も木金土日

今週もご来店ありがとうございました。
来週も木金土日と営業いたします。
梅雨をスキップして夏のようなお天気、来週は30度超える日もあるようです。
体調に気を付けて、疲れた時には、ホッと一息つきにいらしてください。

土曜日は「夕方ヨガ」シンギングボウルのレッスンがありました。
私も参加して、リラックス＆リフレッシュ！
ヨガとっても上手そうな方や初心者の方・・・いろいろです。
まず、呼吸を整えて（息と一緒に心の中のモヤモヤも吐き出すのですが、邪念多すぎて吐き出せない）、身体を整えて、それからシンギングボウルがはじまります。音を聞いているだけなのに、終わった後の心と身体の爽快感に驚くばかり。
また、参加してくださった方の感想などもブログに書きますね。
「ずっとずっと忙しい私達には、静の時間が大切」とさやかさんに教えてもらいました。

次回は7月20日土曜日です。
「百聞は一シンギングボウルにしかず」
どなたでも参加できますので、ご興味のある方はお声かけてください。