7月6日SAYA YOGAのお知らせ

SAYA YOGAより7月レッスンのご案内です。

7月6日（木）11：00～12：00

『シンギングボウル（音浴）』ワークショップ
このクラスは少人数制で、セミプライベート感覚で参加者のコンディションをヒアリングしながら、
今必要なことを選んでレッスンを構成します。

シンギングボウルの音を使います。
音とは、圧力の変化が空気や水、その他の物質などを通じ、耳や皮膚、体全体などに伝わり知覚される現象です。
音にも周波数があり、それが浸透することによって、私たちの肉体や感情や内臓、細胞レベルにまで直接影響を与えます。

前半は簡単なストレッチと呼吸法を用いて、心や身体をリラックスさせ、より深いリラクゼーションに導いていきます。

●シンギングボウルの効果●
ー身体の痛みの緩和、神経を鎮める、身体の不調改善
ーストレスの軽減
ー副交感神経を優位（リラックス状態）
ー深い瞑想状態へと導く
ー身体にある７つのエネルギーの出入り口“チャクラ”を活性化し、心と身体ののバランスを整える（※チャクラは、私たちの内臓、感情、行動に関わっています。）
ー場所や身体、心、エネルギーを浄化
ー精神面において高次の成長を促す

こちらは、開催が迫っておりますので、ご興味のある方はお早目にご連絡ください。
kamalyoga.info@gmail.com まで

レッスン料金は今回に限り、2500円です！

SAYA YOGAのホームページはこちら