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SAYA YOGA　5月18日夕方ヨガのお誘い

ブラディーポ2階での、SAYA YOGAスペシャル！夕方レッスンのご案内です。
いつもは、平日の午前中のレッスン、行ってみたいけれど仕事や文楽観劇（私だけ）などで参加できない！という悩める子羊のために、さやかさんが夕方レッスンを開催してくださることとなりました。

5月18日土曜日　17時半～18時半　1時間
「シンギングボウル」
料金　￥2500
￥2000（SAYA YOGA 初めての方）
レッスン代は、当日、現金でお支払いください。（釣銭のないようご用意ください）
お申込みは、ブラディーポまでお電話いただくか、店内でお声をかけてください。
電話：0797-26-6101（木～日　11時～17時）
人数に限りがございます。また、基本キャンセルをされませんようにご協力お願いします。
さやかさんに、お申込みいただいても大丈夫です！

持ち物
ヨガマットまたは、バスタオル、水分補給のためのお水、動きやすい服装
服装は、動きやすいものであればOKです。普段着の方がほとんどだそうです。
（足元は、裸足か滑り止めのついた5本指のソックスがよいそうです。）
シンギングボウルは、冷え性の方などは、横になっている時に上にかけるストールやタオルがあっても良いかもしれません。
　　　

レッスン内容は、シンギングボウルを予定しております。
さやかさんのシンギングボウルは、なかなか他のヨガレッスンでは体験できないので、是非、この機会に！
●シンギングボウルの効果●
ー身体の痛みの緩和、神経を鎮める、身体の不調改善
ーストレスの軽減
ー副交感神経を優位（リラックス状態）
ー深い瞑想状態へと導く
ー身体にある７つのエネルギーの出入り口“チャクラ”を活性化し、心と身体ののバランスを整える（※チャクラは、私たちの内臓、感情、行動に関わっています。）
ー場所や身体、心、エネルギーを浄化
ー精神面において高次の成長を促す

「週末も何かと予定がある方が多いでしょうし、日中出かけて、夕方からシンギングボウルでリラックスして、ご飯食べて、お風呂入って、寝る！最高！」とさやかさんと盛り上がって、試しにやってみることにしました。ご参加お待ちしております。

来週も木金土日

今週もご来店ありがとうございました。
お天気に恵まれた5月のはじまりでしたね。

来週も木金土日と営業いたします。
ご来店お待ちしております。

5月5日

こんにちは。

今日は日曜日、ケーキは苺タルトとガトーショコラをご用意しました。
ガトーショコラにはブルーベリーを飾っています。
キッシュは、ズッキーニとマッシュルームとベーコン入り、ランチもございます。

5月5日は子供の日！でも大人だって楽しみましょう！
ご来店お待ちしております。

5月4日

おはようございます。
今日は土曜日、ケーキは苺ショートケーキとストロベリーチーズタルトを作りました。
キッシュは、ほうれん草とベーコン入り、ランチもございます。

夏のような日ざし！でも、店内はひんやりしています。
ちょっと一息つきにいらしてください。

5月3日

おはようございます。
五月晴れ！の金曜日、ケーキは苺エクレアとガトーショコラを作りました。
キッシュは、さつまいもとベーコン入り、ランチもございます。

ご来店お待ちしております。

あと少しで完成！

5月2日

おはようございます。

先週末は、急にお休みしてしまい、ご迷惑をおかけしました。
きっと、お店までいらしてくださった方もおられるでしょう。本当に申し訳ありませんでした。
（反省しております・・・）

5月、気持ちを切り替えて、しっかりとやって参ります。

今日のケーキは、苺シフォンケーキです。
キッシュは、にんじん、うすいえんどう、ベーコン入りキッシュ、ランチもございます。

初夏のひととき、一息つきにいらしてください。
お待ちしております。

4月28日もお休みします

4月28日日曜日、大変申し訳ありませんが、お休みいたします。
（店主、体調不良のため）
ほんとうに、申し訳ありません。

5月2日木曜日から、営業いたします。

4月27日はお休みいたします

4月27日土曜日、勝手なことですが、お休みいたします。
28日日曜日は、営業いたします。

国際協力NGO創設者である、ロシナンテスの川原さんと、テラルネッサンスの鬼丸さんの講演会があります。
以前より、夫が応援しているお2人がタッグ？を組んでの講演会、お手伝いもかねて参加してきます。
お店、お休みして、申し訳ありません。

詳細ご興味ございましたら、こちらをご覧ください。